Le yoga est une science complète de la vie, qui trouve son origine en Inde il y a plus de 3200 ans.

Les postures du yoga, ou asanas, font travailler chaque partie du corps, en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le squelette. Elles agissent aussi sur tous les organes internes, les glandes, les nerfs et permettent à l’organisme de conserver une bonne santé. Les exercices de respiration yoguique, appelés Prânayama, revitalisent le corps, aident à contrôler le mental, et laissent calme et plein d’énergie. La pensée positive et la méditation augmentent la clarté, la puissance et la concentration mentale. L’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit se rétablit. La pratique du yoga nous mène à la paix intérieure.

Le yoga est proposé par Christian L.J. Il a acquit ses connaissances à l’école d’André Van Lysebeth, qui lui a délivré son diplôme d’enseignant. André Van Lysebeth était un élève de Swami Sivananda.