Atelier Chantons ensemble …

 
 
Savez-vous que l’on peut utiliser nos cordes vocales pour augmenter notre bien-être et réduire le stress ? Le chant est une activité qui possède de nombreuses vertus. 
 
En générant une sécrétion d’endorphine, l’hormone du bonheur, le chant permet de se détendre. Il implique de se concentrer sur son souffle, de maîtriser tout son corps et d’exprimer ses émotions : une bonne façon d’oublier le quotidien, de lâcher prise et d’évacuer le stress. Au fil de la pratique, il permet de prendre confiance en soi et donne de l’assurance, physiquement et au niveau de la personnalité. En apprenant à bien placer sa voix, le chant peut permettre de vaincre la timidité et de développer une certaine aisance pour parler en public. 
 
Le chant est bon pour le corps et pour le moral donc chantons ! Juste, faux,… mais chantons !
 
 animé par Corinne GERAUDIE